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Stress Master
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O Método Stress Masteré um método terapêutico que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão que cada vez mais afectam a população das sociedades ditas industrializadas.
O stress e a ansiedade exprimem-se através de uma série de sintomas que afectam a realidade física, psicológica e social do sujeito que deles padece: Rigidez e dores musculares, incapacidade de descontrair, sintomatologia depressiva (falta de auto-estima, alterações alimentares e no sono…), alteração dos hábitos sociais, etc. Várias são as formas de abordar e trabalhar de forma terapêutica toda esta sintomatologia: Medicação, psicoterapia, métodos de relaxação, medicina natural, são apenas alguns dos muitos exemplos possíveis, em que, mesmo dentro da psicoterapia várias abordagens podem ser seguidas (dinâmica, cognitivo-comportamental, sistémica, etc…)
O Método Stress Master caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas. Assim, o terapeuta do método Stress Master reúne conhecimentos de Psicologia, Saúde, Técnicas de Relaxação e Medicina Natural sendo exactamente sobre estas áreas que incide a componente formativa do curso.
O Método Stress Masteré um método terapêutico que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão que cada vez mais afectam a população das sociedades ditas industrializadas.
O stress e a ansiedade exprimem-se através de uma série de sintomas que afectam a realidade física, psicológica e social do sujeito que deles padece: Rigidez e dores musculares, incapacidade de descontrair, sintomatologia depressiva (falta de auto-estima, alterações alimentares e no sono…), alteração dos hábitos sociais, etc. Várias são as formas de abordar e trabalhar de forma terapêutica toda esta sintomatologia: Medicação, psicoterapia, métodos de relaxação, medicina natural, são apenas alguns dos muitos exemplos possíveis, em que, mesmo dentro da psicoterapia várias abordagens podem ser seguidas (dinâmica, cognitivo-comportamental, sistémica, etc…)
O Método Stress Master caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas. Assim, o terapeuta do método Stress Master reúne conhecimentos de Psicologia, Saúde, Técnicas de Relaxação e Medicina Natural sendo exactamente sobre estas áreas que incide a componente formativa do curso.